媽媽教室和孕婦瑜珈 (8/13-14)

家有孕婦，週末總是行程滿滿的。上週末去參加老婆找到的媽媽教室，講的主題是新生兒沐浴和孕婦營養，還有送媽媽福袋和免費的月子餐試吃，當然也有一些產品的推廣時間。星期六上午先陪老婆到沁月去參加孕婦瑜珈課程，接著就是媽媽教室和拿免費贈品的行程。

訊聯主辦媽媽教室，請專業的護理師來說明新生兒沐浴的注意事項，除了透過投影片的講解說明外，現場也拿了假嬰兒親自做小Baby洗澡的示範，讓許多不清楚的新手爸爸媽媽，看的到怎麼做。當然，這種東西在沒有自己親手做的情況下，絕對是不可能完全理解的，所以目前還是聽聽有個概念就好。

不過既然是訊聯主辦的，免不了第二場就是講訊聯臍帶血的重要性和方案。因為一開始就沒打算要存臍帶血，所以多聽應該是沒什麼幫助，所以聽完新生兒沐浴後，我和老婆起身就準備離開了。不過離開前，還是硬跟工作人員拿了一個媽媽福袋，這也是來媽媽教室的目的之一啊！哈哈～

紫金堂的媽媽教室，因為紫金堂是專門做月子餐的，所以講的主題當然專攻在孕婦的營養。主講者也是一位護理師，一開場就以她生過四個小孩的經驗來說明，她絕對是有資格站在這講課的。她的教學生動活潑，不時都會跟在座的爸爸媽媽問問題，讓我們比較有參與討論的感覺。課程上提醒了很多孕婦營養上的迷思，像什麼能吃，什麼要少吃，什麼是絕對不能吃的，還將禁忌的食物造成的副作用，做簡單的分類，讓人一目瞭然，我有點後悔沒跟她要投影片了。最後是傳說中的紫金堂月子餐試吃大會，真的很心動，而且我們也有打算做完月子再訂個15天的月子餐回家給老婆吃了。紫金堂的品管絕對是首選。

沁月的孕婦瑜珈課程真的很專業，很多爸爸都會陪媽媽去，而且一個時段只有六個人，非常的小班制，由專業的瑜珈老師帶領媽媽做札札實實的一小時瑜珈訓練。可想而知，爸爸不是帶本書，就是帶著iPad2在一旁看漫畫或打電動，陪媽媽一起渡過這一小時。由於老師的教學太活潑了，感覺蠻 High 的，會讓在場的人都覺得好有活力啊！！！

那天上午，我的心情真的很輕鬆自在。